“You can do it !! Have fun !!”

小春日和のぽかぽか陽気。

紅く色づく葉も陽のひかりを通すと更に鮮やかさを増します。
ジョギング中に「きれい！」と感動して、思わず立ち止まってシャッターを押した一枚。





こちらでの生活をはじめてから、歩くことや走ることの楽しさを知りました。
同じ道でも日が変われば、時間が変われば、気持ちが変われば景色がぜんぜん違う！

今年の夏は結果あまりたくさんの山に登ることはできなかったけど・・・

ひとつひとつがすごく思い出深く、いい体験できたなーって思ってます☆

そんな思い出のひとつ。野天風呂・本沢温泉ではアウトドア雑誌BE-PALなどで活躍中の
フリーランスライター、シェルパ斉藤さんに偶然出会い、しばらくご一緒させていただきました。
その道中、奥様がされているカフェにぜひ遊びに来てね。と、
お誘いを受けていたので、早速お邪魔してきました♪



私の住んでるとなり街にあるこちらのカフェ。
斉藤さんとお仲間とでいちから作ったログハウスのとなりにたっています。
カフェといっても、雑貨あり、駄菓子あり、チャリティ用の山用品オークションあり、
斉藤さんの著書が並ぶ書棚ありと何時間でも居ていられそうです。

そしてこの日はその居心地のよさに輪をかけて、超いい天気！！
ランチはカフェの外にあるデッキでいただくことにしました♪



特製ベジタブルカレー！美味でした！
１０種類以上のお野菜がごろごろ入ってご飯は五分づき米。付け合せのピクルスも絶品でした☆

おうちの敷地内には自家菜園もあったようなので、
こちらで採れたお野菜も使われているのかなーと思うと、うれしさも更にUP♪


私の夢のひとつ。自家菜園で作ったものでご飯を作ること〜。

採れたてってやっぱり新鮮で美味しいし、なにより気持ち的にも美味しいよね。

最近は食事にも少しずつだけど気を使うようになってきました。
あまりお肉はほしいと思わなくなったし、（ん？これって歳のせい？？ｗ）
この土地ならではの新鮮なお野菜を使ってなるべく自炊を。
（まぁ、これは節約＆外食する場所がないっていうのが最大の理由ｗ）
最近五分づき米に変えてみたしねー。（お母たまありがとう☆）


自炊を心がけてるもうひとつの理由は苦い経験から・・・。

ニセコに居たとき、寮生活でほとんど自炊ができなくて、
毎日レトルト食品かカップラーメンを食べてたのさ。
そしたら、３ヶ月経つ頃には体重は大変なことになり・・・ｗ
挙句の果てには、くちびるがあれて、口唇炎？？になり、見るも悲惨な状態に。。
仕事もスローで気楽に過ごしていたので、
ストレスが原因ってわけじゃないから、ってことはやっぱり食生活！？

健康であることってホントに幸せなことです。

健康ってひとくちに言っても、
・食を通じて健康になる
・身体を動かすことにより健康になる
・心を上手くコントロールし健康になる

これができたら、内面からにじみ出るプラスオーラどんどん発信できそうだよねー。



LOHASな生活なんて言えない、まだまだエゴだらけの人間だけど、
やれるところから少しずつ。心も体もきれいになりたいな♪




LOHAS− ロハス
Lifestyles Of Health And Sustainabilityの頭文字をつないだ造語。
「自分自身（及び家族など）の健康と地球環境を意識したライフスタイル」

せっかく素敵な山々に囲まれた環境で暮らしているのに、
バタバタ忙しくってなかなかお山に行けなかった少し後悔の夏。。


忙しいからこそ、自然に癒されなくっちゃ！と久々のお休みに北八ヶ岳に行ってきました。


本日のバディはニセコで出会った、Kuroちゃん。
夏は上高地、そしてご近所の清里で働いているということで、再会を約束。
せっかくだから秋登山にお誘いしてみました♪
それから同僚のｍｉｏさん。
みんな山初心者だけど、やる気だけは満タン！

お天気はまさに秋晴れ！１０月下旬とは思えないぽかぽか陽気。
登山口までのドライブでじゅうたんのようなきれいな紅葉の山々を見て、
すでにテンションのあがる私達☆



稲子湯、登山口から、いざ！出発♪






カラマツの黄葉が超見ごろでした♪
カラマツの葉は雪が降るみたいにキラキラと輝きながら風にのって、落ち葉となっていきました。





空の青とカラマツの黄色との素敵なコントラストが美しい。





あきのそら。
雲ひとつない空。よりも雲があるほうが空は更に魅力的に見えますね☆





途中休憩は「みどり池」にて。
後ろに見えますのは天狗岳なり。今回は行けないけど、次回の目標です！







みどり池からきれいな黄葉や滝や小川のせせらぎを見て、
自然に励まされながらさらに１時間ほどぐんぐんと歩を進めます。てくてく。


まだかな〜まだかな〜。
今回の私達のいちばんの目的。



それはー・・・


こちらっ。じゃん。






「日本最高所 野天風呂　秘湯　　本沢温泉　」


おおおおお！
まじで野天！ｗ
着替える小屋的なものもまったく何もございません！


これをいちばんの目的にしてて、入る気満々だったけど、
この状況を目の当たりにすると若干怖気づいてきました。。


最初は足湯だけでいっか〜。
なんて思ってたけど・・・せっかくきたから入って帰りたいっ！

でも、やはり恥じらいが。。

いやいや、でも人気の場所らしく、週末は行列ができるくらいなのに、
今日は私達だけ貸切ですよ〜。
こんなチャンス絶対ないよなー・・・。


葛藤すること、約５分。


「私、はいる！」


いさぎよく服を脱ぎ捨て、日本最高所のお風呂へ〜！


感想。
やっぱり入ってよかった〜！！
湯加減も最高にちょうどいい♪しかも３６０度広がる黄葉の山々の大パノラマ！


ぜいたくってこういうのをいうのかもしれない。
しあわせ☆


残念ながら？
入浴中写真はありませんがｗ



お風呂に入った後の満足げな記念写真です。ぶい。



今回はこの温泉で折り返してきたけど、
ぜひ来夏は天狗岳とか硫黄岳とかを目指したいねーって
みんなで目標を立てて下山したのでした♪



そんな下山中に素敵な出会いが☆


アウトドア雑誌などでの連載などで有名な（って私、存じ上げませんでしたが・・・ｗ）
“シェルパ斉藤”さんと愛犬トッポ☆





私の住んでる街の隣町におうちを自ら建て、旅を通じてたくさんの著書を残されている斉藤さん。

今回もそんな旅の途中だったそうで、もしかすると私達との出会いも記事にしてくれるかも？
ということで、パチリと記念撮影です。
トッポは１週間分のお散歩を終えた気分だったらしく、すっかりお疲れモードでしたｗ






「一期一会」

いつも思う。
あの日、あの時、あの道を歩かなければ出会えなかった人、景色、におい、感動。


だから私、じっとしてられないんです！ｗ


もっとたくさんのことをこの体で感じたい。





さーて。次はどこへ行こうかな〜♪

今日は「中秋の名月」だったことを仕事からの帰り道で気づきました。


だっていつもと同じ帰り道が、月の光に照らされてとっても明るいんだもの！
そして空を見上げると、きれーいな満月！
空がすっごく明るくて、ときどき雲に隠れるんだけどそれもなんだか神秘的☆



やっぱりこうやって季節を感じられることって幸せだなとつくづく感じます。


最近はじめたジョギングでも秋を感じること多々。

ひまわり畑で夏を感じたｙｕｎｉですが、



秋の花といえば・・・





やっぱりコスモスだよねー。
なんだか華やかさはないけど可憐でかわいくてでなんだかいとおしさを感じます。


コスモスって、ピンクとか白って見たことあるけど、
この色初めて見たー！



オレンジ色のコスモス☆
秋色のコスモスもいいものですな。



ちょっとひんやりした空気とともにキンモクセイの香りも感じながらの
秋のジョギングはすがすがしくもあり、秋のせつなさを感じます。
秋ってなんかきゅんとするんだよね〜。なぜか。

前にも話したことあるけど、秋ってやっぱりいちばん好きな季節☆



そんな私の相棒です♪



機能はもちろん抜群！しかもかわゆい〜☆
割と見た目から入ってテンションあげるタイプですｗ


短い秋はあっという間に過ぎて、もうすぐ冬。
恵まれた季節をしっかり堪能しよっと♪

カナダではじめた山登り。
今では趣味ともいえるぐらい、好きになっちゃいました。




が。

日本ではまったく登ってなかったんです。わたし。




が。

日本初登山がここになりまして！


　富士山 ！　



いえーい！日本一だぜっ！




いくつかのコースがある富士登山ですが、私達がチョイスしたのは「須走コース」
カナダで出会った友達、トモミに誘われて、女子４人でわーきゃーと
５合目から元気よくスタートです！



須走コースを選んだ理由は、６合目までは緑のきれいな森の中を歩くことができるから。



暑すぎず、雨も降らず、すっごく気持ちのいい空気の中、わいわい登ります。




途中、遠足気分で休憩です。
私達はみんな元気に「完走！」が目的だったので、自分のペースで楽しく登山♪



休憩中に発見！かわゆいきのこ☆
きのこ博士yocchi、このきのこなんていうの〜？食べれるの〜？ｗｗ



６合目をすぎたぐらいから森を越えて、森林限界まで近づいてきた感じ。
木や草や花が小さいものばかりになってきました。




あー！！
目指す頂上が見えてきた〜！
でもまだまだ遠いぞ。。




この子ね、小学一年生のしゅん君。
途中から私達のパーティの一員でした。
お母さんともう３回目の登山らしいんだけど、過去の２回とも高山病にやられて、
頂上を踏むことができてないらしい。
気さくな超いい人なお母さんと、お調子者だけどがんばりやさんのカレと
７合目までおしゃべりしながら登ったの。
山で出会う人たちっていい人が多いけど、やっぱり価値観とかが似てるのかね。



こちらはこの日のお宿のある７合目からの景色。
いいお天気で青空そして眼下に広がる雲海☆
お気に入りのピンクのレインパーカーが映えるでしょ♪




お宿でおいしいご飯とトン汁定食（運動の後のご飯はサイコーだね！）を食べ、
ひと休みした後は夜景＆星鑑賞〜！

夜景と星空いっしょに楽しめるなんて贅沢だよー！



星鑑賞中はこんな感じ。
かなりあやしい二人だよねｗ　激写されてたｗ

お宿に戻り、２畳ぐらいのスペースに４人ぎゅうぎゅうに寝ます。。
まぁ、寝床があるだけましか。。


さてさて。
朝の楽しみはなんといっても、「ご来光」です！
頂上でのご来光が一般的？だけど、私達は山小屋の前でゆったり鑑賞。
７合目からでもご来光が見られるのが須走コースの魅力でもあります。

この日はあいにくの曇り空で、立派なご来光はのぞめなかったけど、
雲があるほうが空は赤く染まるんだよね〜！
すっごくきれいだったー☆




朝からかなり癒され、２日目のスタートです。

７合目の山小屋を越えたあとからが、結構のぼりがきつめになって、
ひたすらもくもくと前へ進むのみ。。




前しか見えなくなってしまいがちな中、
ふと振り返ると素敵な風景が〜♪　山中湖もみえちゃいます。


この辺の写真が少ないのは、歩を止めず、勢いづいてかなりもくもくと登っていたからｗ




ひたすら登り続けること３時間半くらい？

みーえーたー！ゴールの鳥居でございます！





わーーーい！！！！
無事怪我もなく登りきることができました。




長時間の山登りは何度かしたことがあったので、体力的には問題ないと思っていました。
けれどいちばん怖かったのが高山病。。
私はうっすら頭がぼーっとするくらいで、問題ありませんでしたが、
途中でダウンしている人を何人も見ました。。
やっぱり日本一をあまくみちゃーいけねーぜ。


頂上の山小屋で働くカナダで出会った友達のやっちゃんに
劇的再会を果たし、あったかいラーメンに癒され、
ひと息ついた後は、本当の最高地点を踏むために、「お鉢巡り」に出発です。





こんな迫力満点な火山口の周りをぐるっと一周します。




んでもって、最後の最後に心臓破りの坂、「馬の背」が現れた〜！！

がんばって登りきったところに！！



「日本最高峰富士山剣ヶ峰　３７７６ｍ」


やりきりました！！！わたし！
達成感満点です☆



ホントに無事に完走することがいちばんの目標だった富士登山だったけど、
思った以上に「楽しい！」「きれい！」の連発でした♪

コース選びも、お天気も、そしていっしょだったパーティのみんなが最高だったから！
全ての要素が集まった最高の富士登山だったな。
また行きたいな〜！


いやー。
山にまたとりこにさせられた自然大好きｙｕｎｉなのでした。




あ。ちなみに帰りの写真がないのは、
かなり暴走気味に一気に駆け下りたからｗ
砂走り（ホントに足元砂利だらけで、１歩進めば３歩分くらい進むコースｗ）
雨が降ってきたから急がなきゃってのもあって、
頂上から３時間くらいで５合目についちゃいました。あは。



皆さんにも一度は味わってもらいたい、感動の富士登山でした☆

プランナーの仕事もガイドの仕事も私にとって天職かもしれないと最近つくづく思います。
人に自分の感じた素敵な景色や色や言葉や空気、一人でも多くの人に感じてほしくて。

そんな想いが強くて続けているブログでございます。




カナダや北海道と素晴らしい体験をするたびに、
「この景色見せてあげたいなー」と思って、いつも顔を思い浮かべるのは母でした。


忙しく仕事をしてるからなかなかまとまった休みを取れない母に
この度はじめて、小淵沢・軽井沢トリップをプレゼントすることができました☆





そんな私達、「母娘のなつやすみ」を絵日記風におおくりします。







☆ 明野のひまわり畑 ☆
この間行って、大感動したひまわり畑！
時期を逃してないか心配でしたが、またまた溢れんばかりの笑顔で出迎えてくれました☆
写真の右下にちっこく映ってるのが、マミィですｗ





☆ ハイジの村 ☆
あんまり期待してなかったけど・・・実は超楽しい！
気持ちのよい公園内に現れるハイジやクララにペーター、ユキちゃんにヨーゼフに大興奮♪







☆ 清里 萌木の村 ☆
清里にあるコミュニティパーク。ホテル、レストランやショップ、オルゴール博物館などなど、
森林浴を楽しみながら、一日まったりゆったり楽しめる場所です。






翌日は軽井沢まで足をのばしてみることに。ドライブぶんぶーん。






☆ ハルニレテラス 軽井沢 ☆
今年７月にオープンしたばかりのハルニレテラス。
せせらぎの音が気持ちのよい川沿いに続く遊歩道。
100本近い春楡（ハルニレ）の巨木が立ち並ぶ、美しい景観と文化が調和する小さな街。
レストランからスパまでおしゃれでこだわりを感じられるお店が軒を連ねています。






それから・・・
軽井沢に行ったらたちよってみたかったところ。






無機質に感じる石畳の壁も緑に包まれていると温かみさえ感じます。






そんな空間に引き込まれるようにどんどんと進みます。




そこに現れたのは・・・



☆ 石の教会 内村鑑三記念堂 ☆

しんと静まり返った堂内には水が流れる心地よい音と、
命の息吹を感じさせてくれる緑。
そして、窓からこぼれる明るい陽光。






ふたつのJ

「私はふたつのJを愛する」（内村鑑三）

ふたつのJとはJesus（神）とJapan（日本）。
古来、日本には日常をとりまくすべてに神の存在があり、人はごく自然に祈りを捧げた。
しかし、欧米の様式を倣うあまり日本の日常から、祈りは遠ざかっていった。
「石の教会 内村鑑三記念堂」は「日本人のための教会」でありたい。
再び、ふたつのJを結ぶために。



自然への感謝。
生まれ育った日本への感謝。
それを感じることができる命を与えてくれた母への感謝。



多すぎる情報の中で、見失いがちなもの。
「無」になれる空間で、改めて感じることができました。



またまたリフレッシュできた「母娘のなつやすみ」でした。